Vegán Könyvek, Kiadványok

A kiadványok megvásárolhatók személyesen a Nyugati téri Napfényes Cukrászdában vagy a Napfényes Élet Alapítvány webáruházában.

Részletes tartalom

VEGÁN KONYHA – HAGYOMÁNYOS ÍZEK ÚJ ALAPOKON

Saláták • Szendvicskrémek, pástétomok Levesek • Főételek • Főzelékek, feltétek • Tésztafélék • Édességek, sütemények

Célunk e füzettel segíteni mindazoknak, akik étrendjüket a természetes életmód elveinek megfelelően szeretnék kialakítani. Igyekeztünk a gyűjteménybe kipróbált, jól bevált recepteket összegyűjteni, melyek a különböző ételféleségek széles skáláját fedik le. Ezekből válogatva a mindennapi étkezésünkhöz, valamint különleges alkalmakra egyaránt készíthetünk változatos, egészséges és ízletes ételeket.

A gyűjteményben található receptek tiszta növényi alapanyagokat tartalmaznak, vagyis gabona- és zöldségféléket, olajos magvakat, növényi olajat, aszalt gyümölcsöket, fűszereket stb. Nem tartalmaznak semmilyen állati eredetű összetevőt (húst, tojást, tejterméket).

Azok is számos ínycsiklandozó étel receptjét találhatják meg e kiadványban, akik a megszokotthoz minél hasonlóbb ételeket kívánnak készíteni, és a hagyományos konyha ízvilágáról sem szeretnének lemondani. Kívánjuk, hogy mindenki találja meg benne az ízlésének megfelelő recepteket, melyek segítségével ízletes és egészséges ételeket készíthet saját maga és családja, vagy éppen vendégei számára a különleges alkalmakra és a mindennapokra egyaránt!

70 recept, színes fotókkal • spirálkötés

VEGÁN, VEGETÁRIÁNUS RECEPTKÖNYVEK

gabonaetelek a nap ajandekai vegan vegetarianus etelek receptek

Gabonaételek

Kiadványunkban levesek, főételek, feltétek, édességek és pástétomok leírásával nyújtunk segítséget ahhoz, hogy a mindennapokban változatosan és ízletesen tálaljuk a Nap ajándékait.

Az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva 84 tisztán növényi alapanyag felhasználásával készült ízletes étel receptjét adjuk közre, amelyben a főszerep a gabonáké…

A füzetben található receptek a tiszta növényi étrendnek megfelelő alapanyagokból állnak, nem tartalmaznak semmilyen állati eredetű összetevőt, az előző két számhoz képest azonban kevésbé voltunk szigorúak. Tekintettel azokra, akik a megszokotthoz minél hasonlóbb ételeket kívánnak készíteni, ezúttal olyan recepteket is beválogattunk a füzetbe, melyek durumlisztet, nádcukrot, lekvárt vagy búzahúst tartalmaznak.

Részletes tartalom

Sütemények

Kiadványunkban torták, piskóták, kelt- és leveles tészták, kevert és gyúrt, valamint sós sütemények leírásával nyújtunk segítséget ahhoz, hogy a mindennapokban változatos és ízletes édességek kerüljenek az asztalunkra.

Az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva 85 tisztán növényi alapanyagok felhasználásával készült, ízletes finomság receptjét adjuk közre mindenki örömére és egészségére.

A füzetben található receptek a tiszta növényi étrendnek megfelelő alapanyagokból állnak, nem tartalmaznak semmilyen állati eredetű összetevőt, az előző két számhoz képest azonban kevésbé voltunk szigorúak. Tekintettel azokra, akik a megszokotthoz minél hasonlóbb ételeket kívánnak készíteni, ezúttal olyan recepteket is beválogattunk a füzetbe, melyek durumlisztet, nádcukrot, lekvárt vagy búzahúst tartalmaznak.

Részletes tartalom

az egeszseg fele varadi tiborral dvd eleje

Az egészség felé...

Váradi Tibor előadás sorozatának a törekvése, hogy bemutasson néhány lehetőséget, amely segít a nézőnek, hogy visszaállítsa és megtartsa szervezetében az egyensúlyt. Komplex, átfogó képet kapjon a természetes életmódról, minden területet érintve: táplálkozás, légzés, mozgás, testápolás, stb.

A DVD tartalmából:

A táplálkozás alapjai • A tíz alapszabály • A növényi étrend előnyei • A sav-bázis egyensúly szerepe az egészség megőrzésében • A vegetáriánus étrend előnyei • Tej: élet, erő, egészség? • Vitaminok és nyomelemek jelentősége és természetes forrásai • Ehetem-e? – adalékanyagok hatásai • Mindennapi szenvedélyeink (dohányzás, alkoholfogyasztás stb.) • Tisztítókúrák (méregtelenítési lehetőségek) • Böjt: a kés nélküli műtét

Részletes tartalom

AZ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD ALAPJAI FÜZETEK

varadi tibor az egeszseges eletmod alapjai 1

Az egészséges életmód alapjai 1.

Ez a füzet a természetes étrend kialakításában nyújt hasznos segítséget, és vizsgálja a különféle táplálékok hatásait. Ezek megértését táblázatok könnyítik meg. Utat mutat az Egész-séges élet, a tisztulás felé; segít az életmódváltásban. Kívánjuk minden olvasónak, hogy találja meg újra elveszett Egészségét, a harmóniát élete minden területén.

A természetes életmódnak megfelelő táplálkozás tizenkét aranyszabálya
A nyers növényi étrend előnyei
Hús-huss
Áttérés a természetes táplálékokra, életmódra
Az ember növényevő?!
Tej: élet, erő, egészség?
Cukor: édes méreg
A finomított cukor fogyasztásának következményei
Vitaminok és nyomelemek
Egészséges táplálkozás és lelki egyensúly
Egészséges táplálkozás a sav-bázis egyensúly alapján
Tisztítókúrák
Gyógyító böjt

Részletes tartalom

varadi tibor az egeszseges eletmod alapjai 2

Az egészséges életmód alapjai 2.

Kiadványunk második kötetében az élvezeti szerekről, a vitaminokról és nyomelemekről, az élelmiszeradalékok hatásáról, a szervezet vízhiányos állapotáról valamint még sok más, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos témában találunk hasznos információkat.

A természetes életmódnak megfelelő táplálkozás tizenkét aranyszabálya
A nyers növényi étrend előnyei
A sav-bázis egyensúly szerepe az egészség megőrzésében
Az „élvezet” vezet? (dohányzás, alkohol, kávé, tea, csoki, kakaó, kóla)
Tehetünk valamit stressz esetén?
Éltető víz
Ortomolekuláris medicina
Vitaminok és nyomelemek
Áttérés a természetes táplálékokra, életmódra
Ehetem-E?

Részletes tartalom

varadi tibor az egeszseges eletmod alapjai 3

Az egészséges életmód alapjai 3.

A sorozatunk harmadik kötetében a légzésről, a természetes fogamzásgátlásról, az öregedésről, a gyógyszerekről valamint még sok más, a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos témában találunk hasznos információkat.

A természetes életmódnak megfelelő táplálkozás 12 aranyszabálya
A nyers növényi étrend előnyei
A nagy fehérjemítosz
A légzés hatalma
Vitaminok és nyomelemek
A Billings-módszer
Áttérés a természetes táplálékokra, életmódra
Az öregedés: betegség vagy természetes folyamat
Gyógy-szer a gyógyszer?

Részletes tartalom

NÉPBETEGSÉGEK MEGELŐZÉSE ÉS SZELÍD GYÓGYMÓDJAI KÖNYVSOROZAT

A nyugati társadalmakban a civilizációs életmód révén számtalan olyan betegség jelent meg, melyek terjedésének egyelőre az egyébként hatalmas tempóban fejlődő orvostudomány sem tud gátat szabni. Ezen betegségek nagy része a természeti népeknél ugyanakkor szinte ismeretlen. A legfőbb gond az, hogy elvesztettük az összhangot a természettel, embertársainkkal és önmagunkkal. A kötet célja, hogy az ember- és természetközpontú holisztikus gyógyászat fényében teljeskörű gyakorlati tanácsokat adjon a következő betegségek megelőzésében és gyógyításában. A könyv érdekessége, hogy minden egyes problématerület kapcsán kitér a lelki-pszichoszomatikus összefüggésekre is, megkönnyítve ezáltal a gyógyulás útján való elindulást, és annak tudatos végigjárását.